Tanzen ist Bewegung - Bewegung ist Spaß
Spaß ist Lebensqualität
Du fühlst dich nicht wohl in deiner Haut, weil du Zitterst (Tremor) hast. Die Menschen tuscheln und zeigen auf dich. „Guck mal die / der da ist schon wieder Besoffen“ oder „...der / die braucht schon wieder Drogen. Die sollten lieber zuhause bleiben“.
Nicht die von Parkinson betroffenen sollten zuhause bleiben. Es sollten die die mit den Fingern auf Kranke zeigen sollten sich erst mal informieren warum der Jenige zittert. Und die die Betroffen sind sollten sich nicht Schämen. Geht unter Menschen. und erzählt ihnen "Ich habe Parkinson. Das kann jeder bekommen. Was würdest du sagen, wenn Dir jemand so etwas an den Kopf wirft."
Beweise ihnen das Gegenteil. Schließe ich einer Selbsthilfegruppe, einen Tanzkreis an. Es gibt genügend gruppen auch in deiner Nähe. Tanzen ist nach der Physiotherapie das beste Mittel um Beweglich zu bleiben. Viele Tanzschulen bieten schon Tanzkurse für Behinderte und Parkinson Erkrankte an - Oder einfach mal Nachfragen.
Du willst bei gesellschaftlichen Anlässen oder Feiern nicht nur auf der Bank sitzen und nur Zusehen. Du willst Mittanzen, wie Du es früher in der Disco oder auf Feten von Freunden getan hast.
Dann bist du bei einem Tanzkreis genau richtig. Egal ob du blutiger Anfänger bist oder ein Handicap hast. Da brauchst Du Dich nicht zu verstecken, da bist Du unter Gleichgesinnten. Melde dich einfach für den passenden Kreis an und verbessere deine Beweglichkeit. Der beste Tanz gegen Parkinson ist der Tango Argentino. Der fördert die Beweglichkeit und trainiert das Gleichgewicht. Hier ein Beispiel.
https://www.swr.de/swr2/wissen/tanzen-mit-parkinson-therapie-laesst-patienten-die-Krankheit-vergessen-100.html
Tanzen macht Spaß und ist Gesund
und in Verbindung mit Musik vertreibst du die schlechte Laune und Depression. Du bist nicht mehr allein und knüpfst neue soziale Kontakte.
Das haben inzwischen auch Ärzte und Therapeuten erkannt und weisen auch schon mal darauf hin. Manche Krankenkassen haben den Nutzen erkannt und Fördern diese Kurse oder übernehmen die Kosten dafür ganz. Man muss nur Nachfragen.
Es gibt genügend Studien , die das Beweisen. Es gibt inzwischen weit mehr als 600.000 Menschen, die an Parkinson erkrankt sind, mit den typischen Symptomen wie Zittern oder Probleme beim Gleichgewicht. Neben Ergo- und Physiotherapie kann bei Parkinson auch die Tanz-Gymnastik helfen. Über kleinen Bewegungen kommen sie hier ins freie Tanzen.
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